スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

-  -
こつこつと
今週の月曜日 

母を病院に送っていった主人が 

大きな箱かかえて帰ってきました




中には こんなものが入ってました



腰を痛めている私

腹筋背筋を鍛えるように指導されているのですが

一人では中々思うようにできません

そこで 腰痛改善とぽっこりお腹ペッタンコのために

買ってきてくれたようです

頑張りすぎて ますます痛くなると困るので

今月は 毎日20回の実行を目指してがんばります
日常 00:08 comments(8)
スポンサーサイト
- 00:08 -
COMMENT
お〜〜〜例のテレビCMが
頭の中でグルグル…
買いましたか…
うちも欲しい
おっちゃん 2015/12/05 12:25 AM
うっまぁ〜、お優しい旦那さまぁ〜!ちょっと早めもxmasプレゼント?
うん?おっちゃんの頭で「CMがグルグル。。」もしかして今、人気の商品?
TS 2015/12/05 3:48 AM
わあ!
筋トレ仲間だあ
お互いがんばりましょう(^^♪
Hippo 2015/12/05 10:55 AM
《おっちゃん様》
お店で何度も眺め迷っていましたが 決断できないでいました。
「お父ちゃんありがとう」です。


《TS様》
毎日 顔をしかめ「痛い痛い」というお母ちゃんの顔見たくなかったんでしょうね。それに主人もぱんぱんのお腹してますので 一緒にすっきりめざして頑張りますね。


《Hippo様》
お家だとすぐできるけれど おさぼりも簡単。
私も腰痛回復の大きな目標に向かって頑張ります。
Hippoさんも 時間確保して頑張ってね。
さっちゃん 2015/12/05 11:03 AM
ご主人優しい!!
腰痛回復はなかなか大変みたいですが
毎日少しづつ変化して良くなるといいですね(^^)/
NAI 2015/12/05 3:49 PM
《NAI様》
若いときのように筋肉つけばいいのでしょうが 余計なものがいっぱいで それをなくさないことにはね。
きながに 「継続は力なり」で頑張りますね。
さっちゃん 2015/12/05 4:19 PM
キャァ〜ッ!さっちゃん、流行りのアレじゃないですか。
しかも「大」の方。
洋服掛けにならないよう、
そして、無理しないよう続けてくださいね。
時々、報告して下さいね。
ペンちゃん 2015/12/07 3:50 PM
《ペンちゃん様》
そういえば昔 ぶら下がるのは洋服かけになったお宅多かったみたいやね。
ぽっこりお腹の変化も期待したいけれど まずは筋肉つけて腰痛楽になりたいと思ってます。
さっちゃん 2015/12/07 7:49 PM









思いついたら、時々更新
Calendar
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

NewEntry
Profile
Category
Comment
Archives
Links
Mobile
qrcode
Favorite
ハロー!
みんなのブログ
Other